Module 1 Introduction
Unité 1 Description du module  
Module 2 Structurer son horaire et son travail - capsules professionnelles
Unité 1 Présentation des capsules  
Unité 2 Astuce de Nancy  
Unité 3 SR3-1 : La technique Pomodoro : une gestion du temps efficace  
Unité 4 SR3-2 : La matrice d'Eisenhower : priorisez vos tâches avec efficacité  
Unité 5 SR3-3 : La méthode Kaizen : amélioration continue au quotidien  
Unité 6 SR3-4 : Le pouvoir du brainstorming : stimulez votre créativité en tant qu'entrepreneur  
Unité 7 SR3-5 : Le pouvoir du mindmapping : organisez vos idées comme un pro  
Unité 8 SR3-6 : Objectifs SMART : voir grand, structurer vos idées et passer à l'action  
Unité 9 SR3-7 : La méthode Getting Things Done (GTD) : optimisez votre gestion des tâches  
Unité 10 SR3-8 : La règle des 80/20 (principe de Pareto) : maximisez votre impact  
Unité 11 SR3-9 : Le time blocking : optimisez votre temps et maximisez votre productivité  
Unité 12 SR3-10 : La méthode des 1-3-5 : simplifiez votre journée et maximisez votre productivité  
Unité 13 SR3-11 : La méthode ABCDE : priorisez vos tâches pour maximiser votre efficacité  
Unité 14 SR3-12 : La méthode eat that frog : concentrez-vous sur l’essentiel pour avancer  
Unité 15 SR3-13 : La technique Ivy Lee : priorisez vos journées pour une productivité optimale  
Unité 16 SR3-14 : Le batching : optimisez votre productivité en regroupant vos tâches  
Unité 17 SR3-15 : La méthode Zen to Done (ZTD) : simplifiez votre organisation pour mieux réussir  
Unité 18 SR3-16 : La méthode 90/10 : maximisez votre productivité avec une flexibilité stratégique  
Unité 19 SR3-17 : La planification trimestrielle : atteignez vos objectifs pas à pas  
Unité 20 SR3-18 : La rétroplanification annuelle : planifiez en partant de vos objectifs finaux  
Unité 21 SR3-19 : La règle des 2 minutes : simplifiez votre gestion des tâches  
Unité 22 SR3-20 : La méthode WOOP : une stratégie puissante pour atteindre vos objectifs  
Unité 23 SR3-21 : La méthode 5/25 de Warren Buffett : se concentrer sur l’essentiel  
Unité 24 SR3-22 : L'analyse SWOT : un outil stratégique pour les entrepreneurs  
Unité 25 SR3-23 : L'analyse PESTEL : comprendre les facteurs externes qui impactent votre entreprise  
Unité 26 SR3-24 : La to-do list papier géante : une vision concrète pour les entrepreneurs  
Module 3 Structurer son horaire et son travail - capsules personnelles
Unité 1 Présentation des capsules  
Unité 2 Astuce de Nancy  
Unité 3 SR3-25 : L'importance de prendre de vraies pauses comme entrepreneur  
Unité 4 SR3-26 : L'importance de faire des étirements tout au long de la journée  
Unité 5 SR3-27 : L'importance de prendre des pauses pour les yeux  
Unité 6 SR3-28 : L'importance de prendre une marche tous les jours  
Unité 7 SR3-29 : L'importance de prendre une vraie pause dîner consacrée à soi  
Unité 8 SR3-30 : L'importance de prendre de vrais jours de congé  
Unité 9 SR3-31 : L’importance de prendre de vraies vacances  
Unité 10 SR3-32 : Le droit à la déconnexion : se protéger pour mieux performer  
Module 4 Conclusion
Unité 1 Conclusion  
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