| Module 1 | Introduction | |
|---|---|---|
| Unité 1 | Mot de bienvenue | |
| Unité 2 | Description du programme de mentorat | |
| Unité 3 | Fonctionnement de la plateforme | |
| Module 2 | Structurer son mindset - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Bonification de votre programme | |
| Unité 3 | Présentation des capsules | |
| Unité 4 | Astuce de Nancy | |
| Unité 5 | SR1-1 : Ikigai : une boussole vers votre réussite | |
| Unité 6 | SR1-2 : Ikigai : l'assemblage des 4 cercles | |
| Unité 7 | SR1-3 : Ikigai : explorer vos passions | |
| Unité 8 | SR1-4 : Ikigai : découvrir vos compétences | |
| Unité 9 | SR1-5 : Ikigai : explorer vos opportunités professionnelles | |
| Unité 10 | SR1-6 : Ikigai : répondre aux besoins du monde | |
| Unité 11 | SR1-7 : Créer votre plan Ikigai | |
| Unité 12 | SR1-8 : La mission d'une entreprise : sa raison d'être | |
| Unité 13 | SR1-9 : La vision d'une entreprise : une projection inspirante vers l'avenir | |
| Unité 14 | SR1-10 : Les valeurs d'une entreprise : les piliers de sa culture | |
| Unité 15 | SR1-11 : Cultiver la patience : une compétence essentielle pour l'entrepreneur | |
| Unité 16 | SR1-12 : Le syndrome de l'imposteur : comprendre et surmonter | |
| Unité 17 | SR1-13 : Le tableau de visualisation : un outil puissant pour aspirer au futur | |
| Unité 18 | SR1-14 : Lettre à son futur moi : se connecter à celui ou celle que vous devenez | |
| Unité 19 | SR1-15 : Le jeu de l'acrostiche : une exploration créative et personnelle | |
| Unité 20 | SR1-16 : Le jeu de la main : comprendre ses émotions à travers ses souvenirs d’enfance | |
| Unité 21 | SR1-17 : Le jeu de la bulle : explorer et intégrer ses valeurs fondamentales | |
| Unité 22 | SR1-18 : Le jeu de la fleur : explorer ses émotions à travers une représentation visuelle | |
| Unité 23 | SR1-19 : La roue de la vie : un outil pour évaluer et rééquilibrer votre vie | |
| Unité 24 | SR1-20 : Formation continue et de spécialisation : l’essence de la croissance entrepreneuriale | |
| Unité 25 | SR1-21 : Les différents styles de leadership : trouvez celui qui vous correspond | |
| Unité 26 | SR1-22 : Réflexion sur mes motivations et objectifs en tant qu’entrepreneur – partie 1 | |
| Unité 27 | SR1-23 : Réflexion sur mes motivations et objectifs en tant qu’entrepreneur – partie 2 | |
| Unité 28 | SR1-24 : Réflexion sur mes motivations et objectifs en tant qu’entrepreneur – partie 3 | |
| Module 3 | Structurer son mindset - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Astuce de Nancy | |
| Unité 3 | SR1-25 : L’importance des loisirs pour les travailleurs autonomes | |
| Unité 4 | SR1-26 : Les bienfaits insoupçonnés des loisirs pour les travailleurs autonomes | |
| Unité 5 | SR1-27 : Les loisirs créatifs : une source d’innovation et de ressourcement | |
| Unité 6 | SR1-28 : Les loisirs culturels : une ouverture sur le monde et un trésor pour l’esprit | |
| Unité 7 | SR1-29 : Les loisirs musicaux : une harmonie pour l’âme et le cœur | |
| Unité 8 | SR1-30 : Les loisirs relaxants : l’art de ralentir pour mieux avancer | |
| Unité 9 | SR1-31 : Les loisirs sportifs : bouger, respirer et s’inspirer | |
| Unité 10 | SR1-32 : Divers autres loisirs : s’épanouir en tant qu’humain avant tout | |
| Unité 11 | Rencontre de mentorat | |
| Module 4 | Structurer son bureau - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Unité 4 | SR2-1 : Louer un local : une décision stratégique pour les entrepreneurs du domaine du service | |
| Unité 5 | SR2-2 : Critères de sélection d'un local commercial : trouvez votre espace idéal | |
| Unité 6 | SR2-3 : Permis d'affichage : ce qu'il faut savoir avant de promouvoir votre activité | |
| Unité 7 | SR2-4 : Permis d’occupation : prérequis pour exercer votre activité professionnelle | |
| Unité 8 | SR2-5 : Comprendre le bail commercial : ce qu’il faut savoir avant de signer | |
| Unité 9 | SR2-6 : Sécurité sur place : créez un espace sécuritaire pour vous et vos clients | |
| Unité 10 | SR2-7 : Travailler dans un espace de coworking : une option flexible et collaborative | |
| Unité 11 | SR2-8 : Travailler au domicile des clients : une approche personnalisée et immersive | |
| Unité 12 | SR2-9 : Télétravailler : travailler chez soi en toute efficacité | |
| Unité 13 | SR2-10 : L'importance d'une chaise ergonomique : investissez dans votre confort et votre posture | |
| Unité 14 | SR2-11 : L’importance d'un bureau de taille adéquate : optimisez votre espace de travail | |
| Unité 15 | SR2-12 : L’importance de la position de l’écran : confort et ergonomie au travail | |
| Unité 16 | SR2-13 : Clavier et souris : adoptez des solutions ergonomiques pour votre confort | |
| Unité 17 | SR2-14 : L'utilisation de casques antibruit et micro-casques : maximisez votre concentration et vos communications | |
| Unité 18 | SR2-15 : Accessoires ergonomiques : optimisez votre poste de travail | |
| Unité 19 | SR2-16 : L'importance d'un éclairage adapté : améliorez votre confort et votre concentration | |
| Unité 20 | SR2-17 : L'organisation des câbles : simplifiez votre espace de travail | |
| Unité 21 | SR2-18 : La chromothérapie en contexte de bureau à domicile | |
| Unité 22 | SR2-19 : Propreté et aménagement : optimisez votre espace de travail | |
| Unité 23 | SR2-20 : Décorations pratico-pratiques : alliez style et fonctionnalité | |
| Unité 24 | SR2-21 : Décorations visuellement attrayantes : alliez beauté et inspiration | |
| Unité 25 | SR2-22 : Aération et plantes : respirez la vie dans votre espace de travail | |
| Unité 26 | SR2-23 : Musique : créez une ambiance sonore propice à la concentration | |
| Unité 27 | SR2-24 : Posture de travail : adoptez une position ergonomique | |
| Module 5 | Structurer son bureau - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Astuce de Nancy | |
| Unité 3 | SR2-25 : Introduction aux huiles essentielles : l’aromathérapie pour les entrepreneurs | |
| Unité 4 | SR2-26 : Les voies d’utilisation des huiles essentielles : favoriser le bien-être par la voie aromatique | |
| Unité 5 | SR2-27 : Les huiles essentielles à diffuser pour favoriser la concentration | |
| Unité 6 | SR2-28 : Les huiles essentielles à diffuser pour favoriser la détente en tant qu’entrepreneur | |
| Unité 7 | SR2-29 : Introduction aux eaux florales et hydrolats | |
| Unité 8 | SR2-30 : Les voies d’utilisation des eaux florales et hydrolats | |
| Unité 9 | SR2-31 : Les eaux florales et hydrolats pour la concentration | |
| Unité 10 | SR2-32 : Les eaux florales et hydrolats pour le stress | |
| Unité 11 | Rencontre de mentorat | |
| Module 6 | Structurer son horaire et son travail - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Unité 4 | SR3-1 : La technique Pomodoro : une gestion du temps efficace | |
| Unité 5 | SR3-2 : La matrice d'Eisenhower : priorisez vos tâches avec efficacité | |
| Unité 6 | SR3-3 : La méthode Kaizen : amélioration continue au quotidien | |
| Unité 7 | SR3-4 : Le pouvoir du brainstorming : stimulez votre créativité en tant qu'entrepreneur | |
| Unité 8 | SR3-5 : Le pouvoir du mindmapping : organisez vos idées comme un pro | |
| Unité 9 | SR3-6 : Objectifs SMART : voir grand, structurer vos idées et passer à l'action | |
| Unité 10 | SR3-7 : La méthode Getting Things Done (GTD) : optimisez votre gestion des tâches | |
| Unité 11 | SR3-8 : La règle des 80/20 (principe de Pareto) : maximisez votre impact | |
| Unité 12 | SR3-9 : Le time blocking : optimisez votre temps et maximisez votre productivité | |
| Unité 13 | SR3-10 : La méthode des 1-3-5 : simplifiez votre journée et maximisez votre productivité | |
| Unité 14 | SR3-11 : La méthode ABCDE : priorisez vos tâches pour maximiser votre efficacité | |
| Unité 15 | SR3-12 : La méthode eat that frog : concentrez-vous sur l’essentiel pour avancer | |
| Unité 16 | SR3-13 : La technique Ivy Lee : priorisez vos journées pour une productivité optimale | |
| Unité 17 | SR3-14 : Le batching : optimisez votre productivité en regroupant vos tâches | |
| Unité 18 | SR3-15 : La méthode Zen to Done (ZTD) : simplifiez votre organisation pour mieux réussir | |
| Unité 19 | SR3-16 : La méthode 90/10 : maximisez votre productivité avec une flexibilité stratégique | |
| Unité 20 | SR3-17 : La planification trimestrielle : atteignez vos objectifs pas à pas | |
| Unité 21 | SR3-18 : La rétroplanification annuelle : planifiez en partant de vos objectifs finaux | |
| Unité 22 | SR3-19 : La règle des 2 minutes : simplifiez votre gestion des tâches | |
| Unité 23 | SR3-20 : La méthode WOOP : une stratégie puissante pour atteindre vos objectifs | |
| Unité 24 | SR3-21 : La méthode 5/25 de Warren Buffett : se concentrer sur l’essentiel | |
| Unité 25 | SR3-22 : L'analyse SWOT : un outil stratégique pour les entrepreneurs | |
| Unité 26 | SR3-23 : L'analyse PESTEL : comprendre les facteurs externes qui impactent votre entreprise | |
| Unité 27 | SR3-24 : La to-do list papier géante : une vision concrète pour les entrepreneurs | |
| Module 7 | Structurer son horaire et son travail - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Astuce de Nancy | |
| Unité 3 | SR3-25 : L'importance de prendre de vraies pauses comme entrepreneur | |
| Unité 4 | SR3-26 : L'importance de faire des étirements tout au long de la journée | |
| Unité 5 | SR3-27 : L'importance de prendre des pauses pour les yeux | |
| Unité 6 | SR3-28 : L'importance de prendre une marche tous les jours | |
| Unité 7 | SR3-29 : L'importance de prendre une vraie pause dîner consacrée à soi | |
| Unité 8 | SR3-30 : L'importance de prendre de vrais jours de congé | |
| Unité 9 | SR3-31 : L’importance de prendre de vraies vacances | |
| Unité 10 | SR3-32 : Le droit à la déconnexion : se protéger pour mieux performer | |
| Unité 11 | Rencontre de mentorat | |
| Module 8 | Structurer son offre de service - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 9 | Structurer son offre de service - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 10 | Structurer son entreprise - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Description du module | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 11 | Structurer son entreprise - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 12 | Structurer son réseau - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 13 | Structurer son réseau - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 14 | Structurer ses finances - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 15 | Structurer ses finances - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 16 | Structurer son marketing - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 17 | Structurer son marketing - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 18 | Structurer ses réseaux sociaux - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 19 | Structurer ses réseaux sociaux - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 20 | Structurer ses plans et outils de suivi - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 21 | Structurer ses plans et outils de suivi - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 22 | Structurer une formation en ligne - partie 1 - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 23 | Structurer une formation en ligne - partie 1 - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 24 | Structurer une formation en ligne - partie 2 - capsules professionnelles | |
| Unité 1 | Description du module | |
| Unité 2 | Présentation des capsules | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 25 | Structurer une formation en ligne - partie 2 - capsules personnelles | |
| Unité 1 | Présentation des capsules | |
| Unité 2 | Rencontre de mentorat | |
| Unité 3 | Astuce de Nancy | |
| Module 26 | Conclusion | |
| Unité 1 | Conclusion et félicitations! |
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